les avantages de figuie ( ficus carica )

التين
التين من الثمار التي جاء بها القسم في القران الكريم .
وهي فاكهة كان لها التق...دير
منذ قديم الزمان بشكله الجاف والغض الأخضر . وموطنه الأصلي بلاد فارس
وآسيا وسوريا ولبنان . ولقد استعمله الفينيقيون في رحلاتهم البحرية والبرية
. وحالياً فهو يزرع في كل حوض بلاد البحر المتوسط وفي معظم المناطق
الدافئة والمعتدلة.
كان التين طعاماً رئيسياً عند الإغريق وقد استعمله
بوفرة الاسبارطيون في موائد طعامهم اليومية . الرياضيون بشكل خاص اعتمد
غذاءهم بشكل رئيسي على التين ، لاعتقادهم بأنه يزيد في قوتهم . وقد سنّت
الدولة الاغريقية في ذلك الوقت قانوناً يمنع تصدير التين والفاكهة ذات
الصنف الممتاز من بلادهم إلى البلاد الأخرى .
- المركب الرئيسي الموجود بالتين هو سكر الديكستروز Dextrose وهو يبلغ 50% من تركيبة التين
- فيتامين A ، B و C
- يحتوي على نسب عالية من أملاح الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس
- يعطي سعرات عالية . فكل 100 غرام تيناً أخضر يعطي 70سعرة ، والجاف يعطي لنفس الوزن 270 سعرة.
وللتين فوائد عديدة نذكر منها:
- يعالج أمراض الجلد مثل البهاق.
يعالج التين الأمراض النفسية ، ويعمل على تهدئة الأعصاب ، وإزالة أنواع القلق والخوف والإحباط والتوتر.
- يعالج أمراض الصدر والسعال والربو وتشنج القصبات الهوائية والتهاباتها.
- يزيل مشاكل الرشح والزكام وآثارهما على الأنف والحنجرة.